www.fight-health.ru — Побеждай с умом

All posts by redox

  • Углеводы и питание спортсмена

    Углеводы, как правило, составляют наибольшую часть в рационе питания спортсмена. Интенсивные тренировки требуют покрытия не менее чем...

  • Питание с высоким содержанием жиров

    И, наконец, заключительные строки нашей «оды жирам». Доктор медицины Мауро Ди Паскуале и другие ученые считают, что...

  • Незаменимые жирные кислоты

    Как считают ученые, для нормальной жизнедеятельности организма необходим комплекс жирных кислот, которые называют еще и незаменимыми. Специалисты...

  • Жиры и спорт

    Производители пищевых добавок для спортсменов, пытаясь использовать полезные свойства ненасыщенных жиров, предлагают соответствующие продукты на рынке спортивного...

  • Расчет калорий, поступающих с углеводами

    Расчет калорий, поступающих в организм с углеводами, рекомендуется производить посредством вычета калорий, приходящихся на белки и жиры....

  • Источники углеводов

    Источники углеводов Источниками углеводов являются многие продукты, в первую очередь сахар, фрукты, макаронные и кондитерские изделия, картофель,...

  • Клетчатка для спортсменов

    Для спортсменов клетчатка очень важна. Даже если не принимать во внимание участие клетчатки в «чистке» кишечника и...

  • Растительная клетчатка

    Растительной пище воспето немало од. Сторонники вегетарианства утверждают, что эволюционно наша пищеварительная система настроена на переваривание грубой...

  • Роль жиров в организме

    Роль жиров в организме изучена хорошо. Давно сложившееся мнение о вреде жирной пищи, похоже, в последнее время...

  • Соевый протеин и спорт

    В последнее время одним из популярных белковых продуктов является соя. Люк Буччи считает, что самым ценным в...

Яндекс.Метрика